Первая помощь и самоспасение: в кайтинге и не только

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Часть первая непрямого репортажа с семинара про самоспасение в кайтинге

Вас это удивит, но семинар «Первая помощь и самоспасение в кайтинге» планировался далеко не с целью спасти человечество. Он был задуман двумя отъявленными эгоистами. Причем для таких же эгоистов, влюбленных в жизнь и в кайтинг. А в особо отягощенных случаях (вроде нашего) – еще и друг в друга.

Причем тут эгоизм? При том, что а) эгоисты очень боятся потерять или сломать самое дорогое по своей вине. И бэ) любой экстремальный спорт – это жирный плюс к вероятности «падающего кирпича». А валяться, скажем, с открытым переломом в девственных снегах… Или наблюдать, как это случилось с дорогим вам человеком — перспективочка так себе. Особенно, если кроме как поставить на уши МЧС, вам и сделать-то больше нечего.

Кайтинг в тематику семинара тоже приплели не просто так. Да, правила первой помощи одинаковы для всех. Но поправки на конкретный вид спорта внесли в теорию и особенно в практику отрадную определенность. Например, применение снаряги, как инструмента само/взаимопомощи, четкие схемы последовательности действий. С помощью этих деталей новые (и хорошо забытые старые) знания намного прочнее зацепились за извилины.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Впрочем, они и так усваивались на редкость хорошо. Потому что в качестве лектора выступала Наталья Игоревна Кузнецова. Спортивный врач 1 категории, дважды мастер спорта и мастер спорта международного класса, чемпионка мира по летнему полиатлону, чемпионка СССР по морскому многоборью, тренер высшей категории, подготовивший немало достойных спортсменов и мастеров спорта — далеко не полный ее послужной список. И она блестяще справилась со своей задачей: участники были довольны и просили добавки.

Чтобы ничего не забыть – для себя-любимых, и конечно, для наших читателей, мы сваяли небольшой

Конспект семинара

Конечно, нам не удалось впихнуть невпихуемое в формат одной статьи. Даже для короткого конспекта их понадобилось две. И вторая, самая интересная часть — еще в работе. Однако и здесь немало полезной информации, выбирайте, что вам интересно. Лучше читать подряд: нам было интересно все.

Напоследок – дабы избежать недопонимания со стороны уважаемых экспертов и диванных экспердов, хотим напомнить. В любой сфере деятельности, включая медицинскую, имеется масса разнообразных взглядов на одни и те же вопросы. И если вы с чем-то не согласны – не рвите рубаху в комментариях, доказывая свою правоту и нашу неправоту.

Просто организуйте свой семинар, и аргументировано расскажите там, как правильно. Или напишите свою статью. Это будет намного полезнее сетевого «срача» или полного информационного вакуума. И возможно, включит дополнительное внимание к важному вопросу первой помощи. Которым, увы, интересуются не все.

Зачем вообще такие семинары, и почему они должны проходить часто

Понятие «самоспасение в кайтинге» чаще всего подразумевает навыки, никак не связанные с медициной. Так и есть: залог безопасности — это умение не создавать предпосылок к опасности. Знай свои действия в нештатных ситуациях, и вероятность травм снизится в разы. Но не до нуля, ведь в противовес опыту есть масса факторов извне. Иначе никто бы не слышал о травмированных прорайдерах.

Отмазки типа «мне это не нужно, я катаю аккуратно/я про/я не про» работают до случая. И вероятность очутиться как в роли пострадавшего, так и в роли единственного спасателя, вполне одинакова. Будет грустно, если ни те, ни другие не будут знать, что делать. Или навредят неправильными действиями. Тут даже неизвестно, что хуже.

Главная цель семинаров, освещающих взаимопомощь и самоспасение в кайтинге — получение жизненно-важных знаний, не входящих в стандартную программу обучения кайтингу. Знаний, которые кайтерам могут пригодиться гораздо вероятнее и чаще, нежели обычным людям, далеким от спорта и (или) медицины.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Любопытная деталь: нередко на подобные темы забивают со словами «я и так все знаю». Что вполне справедливо, если это, скажем, практикующий врач. Но если нет — любые сложные знания и навыки имеют свойство забываться. Причем гораздо быстрее, чем вы думаете.

Участница семинара, прорайдер и чемпионка мира по зимнему фристайлу Анюта Каменовская с удивлением констатировала: «Я услышала много нового для себя. А некоторые моменты — оказывается, даже подзабыла, хотя сейчас обучаюсь спортивной медицине».

Участница (и зачинщик) семинара, беспечная половина TwoTandem Юлька в юности даже вошла в призы на медицинском разделе всероссийского конкурса профмастерства. Но только теперь она заново вспомнила (и заново обалдела) от таких фактов, как, скажем, прикалывание языка булавкой к воротнику.

Отсюда вывод: повторение — это не только мачеха заикания, но и мать учения. Особенно в вопросах, касающихся жизни и здоровья.

Юридический аспект первой помощи

Очень популярный довод, когда встает вопрос о первой помощи – «а вдруг чего не так, посодют». Чтобы не было путаницы, разберемся подробнее.

Для начала стоит усвоить, что то, что мы можем (и полномочны во всех смыслах) оказать пострадавшему – это ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. Она не требует специальных знаний, квалификации и практики. Оказывать ее может любой нормальный человек, вплоть до приезда скорой или появления кого-нибудь более компетентного.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Для этого нужно знать лишь основы, которые есть во всенародном доступе. Но это все, что касается нас с вами. Зарываться в термины не будем, и вам особо не советуем. Просто знайте, что без медицинского образования дальнейшие виды помощи вы оказывать не должны.

То есть, вы, конечно, можете взять на себя ответственность поставить капельницу внутривенно, транспортировать потерпевшего на своем автомобиле до больницы и даже совершить ампутацию конечности в полевых условиях.

Но дело тут не в последующей административной нервотрепке, которая обязательно возникнет, если итог окажется плачевным. Если вы не медик – вас даже сажать не за что. В нашей стране не предусмотрена ответственность за неправильное оказание первой помощи лицом без медицинского образования (ст. 39 «Крайняя необходимость» Уголовного кодекса РФ). Просто задумайтесь, готовы ли вы к такой ответственности перед самим собой. Если да – то вопросов нет вообще, действуйте так, как считаете нужным. Но

Перед оказанием первой помощи помните:

1. По новшествам современного законодательства, вы не имеете права оказывать медицинскую помощь человеку в сознании, если он на это не согласился. Ребенку – без согласия его родителя или попечителя. Таким образом, без разрешения вы можете помогать только бессознательному телу без признаков наличия родни. Как бы по-идиотски это ни выглядело, ни звучало

2. Вы можете не оказывать помощь, даже если знаете как это делать. Будучи не уверенны в себе или боясь вида крови, или не желая брать на себя ответственность, вы совершенно не обязаны никому помогать. Да и на лбу у вас не написано, что вы читали, как делать сердечно-легочную реанимацию. Вы вполне можете пройти мимо, если кроме вас вокруг пострадавшего уже есть куча народу.

Но вот ПОЗВАТЬ на помощь, если вы единственный свидетель происшествия – обязаны. В этом плане за бездействие можно огрести реальную уголовку. Так что даже если вы не хотите/боитесь оказать первую помощь – то должны привлечь внимание к трагедии. А когда откликнется кто-то компетентный – идти по делам со спокойной душой.

Кайтерский НЗ vs Автоаптечка: что держать в кармане, а что в багажнике

Взаимопомощь и самоспасение в кайтинге с точки зрения общей аптечной матчасти не стоит особняком среди других видов экстремального спорта. Какие травмы характерны для кайтеров? Да какие угодно. Но на первом месте, естественно, всевозможные ушибы, вывихи и растяжения. Затем – переломы, порезы и кровотечения. Далее – все остальное, начиная с обморожений и заканчивая утоплениями, между которыми уместно расположить все, вплоть до поноса.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Само собой, никому из кайтеров (если, конечно, у них впереди не какой-нибудь ТОКЕ или РЭКС) не придет в голову таскать на себе полную аптечку. Это неудобно, громоздко, и нецелесообразно. Зато есть необходимый минимум, которого вам хватит при большинстве самых распространенных неожиданов. Итак, перед вами

Мини-аптечка для кайтера

ИПП – герметично упакованная универсальная стерильная повязка на случай любой, даже самой тяжелой и сложной раны или открытого перелома. Плюс возможность использования ее обертки в случае пневмоторакса (не поленитесь, погуглите о нем подробно).

Жгут типа «турникет» — для пресечения кровотечений, особенно удобный тем, что его может закрутить на себе сам пострадавший. С обычным жгутом это будет сложно. И да, запомните накрепко: жгут может пригодиться вам в массе других случаев, не связанных с его прямым назначением. В незатянутом виде он может выполнить роль повязки-косынки, фиксатора и много чего еще. Вообще полезная штука. Но применять его по назначению можно лишь тогда, когда другие меры остановки кровотечения не дали результатов.

Термоодеяло – гигантский фантик весом с бутерброд, и того же размера в сложенном состоянии. Но в развернутом виде он способен сохранить тепло или уберечь от палящего зноя. Помните, что нарушение теплообмена – самый действенный способ помочь вас угробить любой, даже не очень значительной травме.

Обезболивающее – думаем, объяснять не нужно, чем оно полезно. Так же, наверное, не нужно объяснять, почему именно в таблетках, а не в ампулах, если вы собрались таскать его на каталки.

Складной нож – в случае, если нужно разрезать одежду или стропы (для тех, кто не обзавелся стропорезом). И в миллионе других случаев. Даже когда все уже пропало, им можно выцарапать на дощечке «здесь героически сражался за свою жизнь кайтер Петя». Хотя если вы озаботились другими четырьмя пунктами, шансы избежать подобного исхода сильно увеличиваются.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Даже если вы елозите в 500 метрах от машины, этот набор может здорово помочь и вам, и вашим друзьям. Особенно, когда счет идет на секунды и минуты. При величине карманов современных зимних комбинезонов – все это может быть свободно засыпано в один из них. И даже прижато парой мюслевых батончиков, чтоб не болталось.

Однако если задуматься, то и в летний сезон в отдельных случаях этот НЗ может пригодиться вам именно на туловище. Он не требует герметичной упаковки, занимает мало места и вполне уместится в каком-нибудь подсумке на трапецию.

Особенно это касается любителей свалить за горизонт или вдоль него километров на дцать. Вдвойне это полезно для поклонников гидрофойлов. Далеко не в каждых кустах на побережье дежурит бригада медиков, которая кинется на помощь.

Автоаптечка кайтера

С аптечкой, ждущей вас в багажнике автомобиля – все гораздо проще. Перепрошить ее можно на любой вкус. Даже если втайне вы параноик и готовитесь к ядерной войне. Однако, именно с учетом нежно любимого нами спорта есть смысл добавить в нее компоненты, указанные в этом постере:

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Сверх указанного – все, на что хватит фантазии и средств. Включая комплект зажимов, операционные иглы и переносной рентгеновский аппарат. Машина железная, багажник большой. Главное – своевременно нагуглить, как всем этим пользоваться.

Скорее жив, чем мертв, или почему нужно бороться до последнего.

В ряде случаев вполне очевидно, что перед вами холодный труп, в помощи уже не нуждающийся. Но у большинства тяжелых травм с потерей сознания нет явных признаков, по которым вы четко определите, что «пациент скорее жив, чем мертв». Или наоборот. И увы, далеко не всем знакомы более действенные способы оценить это состояние, нежели окликнуть или «потыкать палочкой».

Есть мнение, что любого пострадавшего (если только голова его не лежит в паре метров от тела) следует считать живым. И «качать» до приезда медиков. В большинстве случаев это правда. Биологическая и клиническая смерть – совсем не одно и то же. И если в первом случае дело действительно – швах, то при втором вполне можно побороться.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

В этом постере-мотиваторе изложены основные признаки, по которым можно определить даже минимальные шансы на спасение. Скажем больше: в целом хватило бы трех последних абзацев. Золотое правило «считай человека живым, если нет явных признаков смерти» спасло не одну жизнь.

Нередко в качестве дополнительных признаков смерти упоминаются резкое снижение температуры тела и отсутствие реакции на болевые раздражители. Однако, весьма опрометчиво брать их на вооружение. Многие себе даже не представляют, сколь очевидным покойником может выглядеть человек, имеющий шансы на спасение.

Откачивают совершенно синих утопленников. Отогревают совершенно деревянных «снегурочек». Возвращают к нормальной жизни людей, из которых торчали сломанные кости и инородные предметы. Все просто – им повезло получить первую помощь а) своевременно и б) правильно.

3 действия, с которых начинается первая помощь на споте

Итак, вы видите, что с вашим товарищем (или незнакомым кайтером) произошло нечто большее, чем рядовая уборка. На ваших ли глазах, или нет — не важно. И вообще, это могло случиться с вами, и вы чуете, что дело плохо. Любые действия первой помощи и самоспасения должны начинаться с устранения фактора опасности.

Почти в 90% в нашем случае им является кайт. Даже безнадежно лежачий купол может словить ветер и взлететь в самый неподходящий момент. В стропах могут запутаться и потянуть их за собой вместе с пострадавшим понаехавшие очевидцы, или та же бригада МЧС. Поэтому —

Первое

что надо сделать максимально оперативно – это либо отстрелить кайт, либо обрезать стропы. Пока вы заняты этим увлекательным делом, плавно переходите к следующему действию.

Второе

определите состояние пострадавшего. В сознании он, или без него. Вне зависимости от наличия сознания — в каком положении он находится, видна ли кровь. Если на ваш голос реакции нет — проверьте, есть ли пульс на сонной артерии и нет ли характерных признаков биологической смерти.

Если райдер в сознании — узнайте, что именно и как сильно болит, и как его вообще угораздило. После этого очень благоразумным будет велеть ему заткнуться и не дергаться. А также пресекать любые его попытки встать.

Даже если видимых повреждений вы не наблюдаете, а человека убрало жестко — могут быть внутренние кровотечения или переломы, которые в состоянии шока он не почувствует. А любая активность их сильно усугубит.

Если пострадавший — это вы и есть — с учетом вышеперечисленного выводы сделать не сложно. Не пытаясь встать, осторожно попробуйте пошевелить руками, ногами. Оцените свое состояние, местоположение и вспоминайте, где ваш телефон. В идеале — до него должно быть легко добраться. Сразу переходите к третьему пункту.

Третье

если у пострадавшего нет характерных признаков смерти (именно смерти, а не жизни) — тут же вызвать скорую. Если вы находитесь довольно далеко от транспортных магистралей, и судя по виду товарища — дело швах, то в первую очередь надо звонить в МЧС.

Им надо без истерики и предыстории (берегите заряд аккумулятора) четко сказать 1) где вы находитесь, 2) какую ситуацию с пострадавшим вы наблюдаете, 3) ответить на их вопросы. Каким образом это все случилось, и прочую лирику по этому поводу оставьте на третье. Если до него дойдет. Главное — они будут знать, ГДЕ вас искать и К ЧЕМУ им быть готовыми.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Далее — приступайте к действиям, исходя из состояния пострадавшего и окружающей обстановки. К примеру, если народу на споте много, не лишним будет во время оказания дальнейшей помощи орать как можно громче, дабы подтянулись помощники. Впрочем, долго орать нельзя: от этого тоже теряются силы. Орите, если видите кого-то в перспективной близости, с передыхами.

К последующим действиям относятся либо начало сердечно-легочной реанимации, либо первая помощь (самопомощь) в зависимости от характера травмы. Обо всем этом речь пойдет во второй части семинара, а пока на всякий случай вспомним

Взаимопомощь и самоспасение в кайтинге: важные лайфхаки

Не спешите снимать с пострадавшего райдера шлем и трапецию.

Или стаскивать их с себя, естественно. Во многих случаях они выполнят роль дополнительной защиты и даже бандажа. Также не стоит пытаться вытащить ноги из ботинок.

Отстегивать лыжи или борд стоит тогда, когда вся неотложная помощь уже оказана. Впрочем, если они могут существенно помешать скорости первоочередных действий — отстегивайте их сразу после кайта.

Не спешите переворачивать райдера

в удобное на ваш взгляд положение. Даже если лежит он как-то совсем уж дико. При этом и разговаривает с вами, или пульс присутствует. И его отговорите от любых попыток встать. При повреждении позвоночника вся подобная логистика — это компетенция МЧС и скорой. А в нашем случае лучше предположить самое худшее, и плясать от этого.

Поэтому априори считаем, что поврежден позвоночник. А там главное правило — не кантовать и зафиксировать шею. Подробнее об этом — в следующей части, и конечно — в гугле, яндексе и т.д.

Не спешите напоить пострадавшего или всунуть ему обезболивающее

если вы видите, что он без сознания, или того гляди отключится. Также питье и обезболивающие запрещены, если есть любые повреждения живота, груди, шеи. В этом случае следите, чтобы в состоянии шока человек не принялся жрать снег. Все это может привести к усугублению состояния.

Обезболивающие таблетки пригодятся

при переломах конечностей и кровотечениях из конечностей, а также ожогах. Если перед проглатыванием их разгрызть, то они подействуют быстрее.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

Если требуется перевязка

а вы носите при себе вышеупомянутый НЗ — ваши возможности значительно расширяются. Равно, как и шансы пострадавшего. Если НЗ нет — для перевязки лучше использовать как можно менее загрязненные ткани. Чистый носовой платок, изнанка баффа, балаклавы или подкладки комбинезона хоть и условно, но подойдут. Лишом это все можно неплохо зафиксировать.

Снаряжение кайтера подходит для первой помощи

Планка сгодится, как неплохая шина на руку, лыжа — на ногу. Стропы подойдут для фиксации шины. Лиш можно использовать для фиксации или стягивания (но как жгут — он не рекомендован).

Если самостоятельной транспортировки не избежать

Это, конечно, плохо. Но может случиться, что МЧС-никам до вас не добраться. Или их нет совсем, или нет связи. Тогда придется сочинять средство перемещения пострадавшего райдера из подручных материалов. В первую очередь это купол. А также лыжи или борд (обязательно снять крепы), связанные лишом или стропами. Тащить придется волоком.

В большинстве случаев мы должны сохранять неподвижность пострадавшего. Поэтому наше импровизированное средство волочения будет пропихиваться сбоку под него. Райдера надо приподнимать не отдельными участками (за плечи или за таз), а целиком. Сначала с одной стороны — чтобы просунуть кайт, или лыжи под него, а затем с другой — чтобы вынуть их.

Если же пострадавший — вы, и вы твердо приняли решение «отползать» — избегайте вертикального положения. И ползите только тогда, когда все, что было можно — перевязано. Или иммобилизовано. Не лишним будет опять же использовать свой снаряд скольжения. Если удастся подложить его под себя — будет намного проще.

Если вид крови вас пугает

Еще бы, а кого он не пугает. Если даже не пугает, то как минимум — вводит во временный ступор и панику. На практике в обморок от одного вида ее могут хлопнуться даже взрослые дяденьки.

В этом нет ничего постыдного или удивительного: просто универсальная защитная реакция организма. Теряешь кровь – нефиг шевелиться. Даже если кровь не твоя. Ну, на всякий случай.

Само собой, подобная реакция существует далеко не у всех, и не обязательно у мужчин. Но женщины справляются с этой фобией более стойко. У них на это иммунитет вследствие ежемесячных «тренировок». Поэтому есть смысл привлекать к экстренному оказанию помощи при кровотечениях именно девчонок. По крайней мере, меньше шансов получить два бесчувственных тела вместо одного.

Есть еще один лайфхак, который рекомендуют при обучении туристических инструкторов и проводников. Если верить ему, то надо попытаться абстрагироваться от цвета крови. И вообразить себя хозяином дома, у которого внезапно прорвало трубу. Вернее — резиновый шланг с водой. Тогда и состояние отчасти придет в норму, и действия станут увереннее и логичнее. Потому что все наши вены и артерии — не что иное, как эластичные шланги, проводящие жидкость.

Холод при травмах

это очень хорошо. Поэтому у зимы в этом плане есть преимущества. Но не вздумайте пихать снег на открытую рану или кожу. Рискуете к основной травме получить еще и обморожение в совокупности с инфекцией. Только через ткань или пакет. И только в качестве финального средства после всей неотложки.

Анонс следующей части: первая помощь при различных травмах

Семинар наш был поделен на две части спонтанным чаепитием. В конце концов — он длился в общей сложности около 5 часов. И можете поверить, даже за чаем речь шла о травмах. С перерывами на «передай печеньки» и обсуждением всевозможных случаев из практики.

первая помощь и самоспасение в кайтинге

В следующей части, которая выйдет на следующей неделе, вы узнаете о способах оказания помощи в конкретных ситуациях. Основы сердечно-легочной реанимации и ИВЛ. Первая помощь при вывихах, растяжениях и переломах. Способы остановки кровотечения. Ну, и многое другое.

Если закладывать это все в формат одной статьи — выйдет ну ОООчень длинно. К тому же, за чтением можно заскучать. А мы этого не любим, ибо эгоисты и лентяи, как уже написано было ранее.

Однако — мы будем только приветствовать, если вы, не дожидаясь второй части, погуглите все эти вопросы сами. Чисто из спортивного интереса. Хотя и вторая часть тоже обещает быть неплохой и специализированной. Так что — до новых встреч в кефире, как говорит Наталья Игоревна. Не переключайтесь!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *